أسباب الأرق كثيرة و متعددة ، لكن معظم الحالات ترجع إلى التوتر و الشعور بالقلق
البنفسج .. يحضر بإضافة ملعقة كبيرة من العشبة إلى فنجان واحد من الماء ، ثم يغلى و يترك لمدة عشر دقائق
المليسة (التريخان ) .. و يحضر باضافة ملعقة صغيرة من ورق هذه العشبة الى كل فنجان من الماء الساخن الى درجة الغليان . و يشرب منه فنجانان في اليوم
و الحقيقة ان هذا المستحضر اضافة الى علاجه للارق فهو يحسن الحالة النفسية من هستيريا ، خفقان القلب و التوتر وخصوصا لدى النساء