الصف

الثاني

رقم الدرس

التاريخ

الوحدة

الموضوع

الوقوف من جلوس التربيع

(1)

من :   إلى :

الأولى

الأهداف السلوكية

إجراءات التدريس

الوسائل التعليمية

أسلوب التقويم

·   أن يتعزز لدى الطالب إبراز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.

·   أن تنمو لدى الطالب عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة بما يتناسب والزمن المخصص لهذه الوحدة.

·   أن يتمكن الطالب من الانزلاق الصحيح من الجري.

·   أن يتمكن الطالب من سحب المقاومات بطريقة صحيحة وآمنة وفعالة.

·   أن يقف الطالب من جلوس التربيع والذراعان على الصدر.

·   أن يمرر الطالب الكرة بطريقة صحيحة بيدين ويد واحدة.

·        أن يعي الطالب البيئة المحيطة به.

الإحماء والتمرينات:

(وقوف) الجري السريع في المكان مع تحريك اليدين.

(وقوف) المشي أماماً مع النظر على الجانبين.

(وقوف) الجري أماماً مع التغيير للوثب.

(جلوس قرفصاء) دوران الذراع أمام الجسم.

(وقوف) الجري السريع.

(وقوف) ثني الجذع أماماً أسفل.

(جلوس تربيع) تحريك الذراعين أمام الجسم.

(وقوف الوضع أماماً) الجري أماماً.

- ملعب لكرة اليد

1- ملاحظة الأداء

2- تصحيح الأخطاء.

3- الأسئلة الشفوية.

المحتوى التعليمي :

    ­       الوقوف من جلوس التربيع.

    ­       الوضع الصحيح للانزلاق من الجري.

    ­       السحب الصحيح.

    ­       تمرير الكرة بيدين ويد واحدة.

    ­       تعزيز إبراز القدرات الفردية.

    ­       تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.

    ­        الوعي بالبيئة المحيطة  .

-         ملعب لكرة اليد.

-         كرات صغيرة.

1-   ملاحظة الأداء

2-   تصحيح الأخطاء.

3- الأسئلة الشفوية.

الختام

(وقوف) المشي في المكان أربع خطوات ثم التصفيق أربع مرات.

الصف

الثاني

رقم الدرس

التاريخ

الوحدة

الموضوع

الحجل  الصحيح

( 2 )

من :          إلى :

الثانية

الأهداف السلوكية

إجراءات التدريس

الوسائل التعليمية

أسلوب التقويم

·        أن يقدر الطالب قيمة الاستئذان.

·   أن تنمو لدى الطالب عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة بما يتناسب والزمن المخصص لهذه الوحدة.

·        أن يحجل الطالب بطريقة صحيحة.

·   أن يدفع الطالب بطريقة صحيحة وآمنة وفعالة.

·   أن يؤدي الطالب الميزان الأمامي من الثبات.

·        أن يركل الطالب كرة متحركة بالقدم.

·   أن يعي الطالب تحركات زملائه من حوله.

·   أن يدرك الطالب التغير في معدل التنفس والتفسير المبسط له أثناء المجهود البدني.

الإحماء والتمرينات:

(وقوف) الجري أماماً ثم الوقوف عند سماع الإشارة.

(وقوف ) تبادل القدمين أماماً.

(وقوف) الجري أماماً مع تقليد صوت السيارة.

(جلوس على أربع) مد الركبتين مع رفع الذراعين أماماً عالياً.

(وقوف فتحاً – الذراعان عالياً) ثني الجذع جانباً.

(وقوف – الذراعان جانباً) دوران الذراعين بالتقاطع أمام الجسم.

(وقوف مواجه – الذراعان أماماً) تشبيك اليدين مع الزميل تبادل ثني الركبتين ( : ).

-         ملعب لكرة اليد.

-         صافرة.

1-ملاحظة الأداء.

2-تصحيح الأخطاء.

3-الأسئلة الشفوية.

المحتوى التعليمي :

    ­       الحجل الصحيح.

    ­       الدفع الصحيح.

    ­       الميزان الأمامي.

    ­       ركل الكرة المتحركة.

    ­       الوعي بتحركات الآخرين.

    ­       إدراك وتفسير التغير في معدل التنفس أثناء المجهود البدني.

    ­       تقدير قيمة الاستئذان.

    ­       تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.

-         ملعب لكرة اليد.

-          كرات صغيرة.

1. ملاحظة الأداء

2. تصحيح الأخطاء.

3. الأسئلة الشفوية.

الختام

(وقوف) المشي أماماً في المكان أربع خطوات ثم التصفيق أربع مرات.

الصف

الثاني

رقم الدرس

التاريخ

الوحدة

الموضوع

القفز السليم على أطراف الجسم

( 3 )

من :          إلى :

الثالثة

الأهداف السلوكية

إجراءات التدريس

الوسائل التعليمية

أسلوب التقويم

·   أن يبدي الطالب استعداداً للتعاون مع زملائه.

·   أن تنمو لدى الطالب عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة بما يتناسب والزمن المخصص لهذه الوحدة.

·   أن يقفز الطالب قفزات سليمة متجاوزاً ارتفاعات مختلفة بطريقة صحيحة وآمنة.

·   أن يتمكن الطالـب من تطبيـق القوس المعكوس نصفاً.

·   أن يتمكن الطالب من تطبيق الميزان الخلفي.

·   أن يثبت الطالب الكرة بالقدم بطريقة صحيحة بأجزاء مختلفة.

الإحماء والتمرينات:

(وقوف) الجري أماماً.

(وقوف فتحاً – تشبيك اليدين أمام الجسم) ثني الجذع أماماً أسفل.

(وقوف) الجري مع تبادل رفع الركبتين أماماً.

(وقوف – الذراعان جانباً) دوران الذراعين بالتقاطع أمام الجسم.

(جلوس طولاً) تبادل ثني الركبتين على الصدر.

(وقوف) الوثب مع رفع الذراعين أماماً عالياً.

(وقوف) تبادل رفع الركبتين والذراعين أماماً عالياً.

(وقوف) الجري ثم الوثب أماماً.

(وقوف) الدحرجة الأمامية.

-         ملعب لكرة القدم.

-         مراتب إسفنجية.

1-ملاحظة الأداء.

2-تصحيح الأخطاء.

3-الأسئلة الشفوية.

المحتوى التعليمي :

    ­       القفز السليم على أطراف الجسم.

    ­       القوس المعكوس نصفاً.

    ­       الميزان الخلفي.

    ­       تثبيت الكرة بالقدم.

    ­       تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.

    ­        تربية صفة التعاون .

- ملعب لكرة القدم.

-          كرات قدم.

-         حبال.

1. ملاحظة الأداء

2. تصحيح الأخطاء.

3. الأسئلة الشفوية.

الختام

(جلوس على أربع) مد الركبتين مع رفع الذراعين عالياً لعمل حلقة فوق الرأس.

الصف

الثاني

رقم الدرس

التاريخ

الوحدة

الموضوع

الهبوط السليم على أطراف الجسم

( 4 )

من :          إلى :

الرابعة

الأهداف السلوكية

إجراءات التدريس

الوسائل التعليمية

أسلوب التقويم

·        أن يتعامل الطالب مع زملائه برفق.

·   أن يستخدم الطالب الأدوات والأجهزة برفق.

·   أن تنمو لدى الطالب عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة بما يتناسب والزمن المخصص لهذه الوحدة.

·   أن يهبط الطالب من ارتفاعات مختلفة بطريقة آمنة.

·   أن يرفع الطالب أثقالاً مناسبة لقدراته بطريقة آمنة وصحيحة.

·        أن يقف الطالب على الكتفين.

·   أن يرسل الطالب الكرة بالقدم بطريقة صحيحة.

·   أن يدرك الطالب ضرر رفع الأثقال الكبيرة عليه.

الإحماء والتمرينات:

(وقوف) الجري السريع والتوقف فجأة عند سماع الإشارة.

(وقوف ثبات الوسط) تبادل رفع الركبتين أماماً ثم ثني الرقبة أماما عاليا خلفاً.

(وقوف –الذارعان جانبا) المشي على المشطين فوق خط مرسوم على الأرض.

(وقوف انثناء) مد الذراعين أماما عاليا (مع صيحة بم)

(وقوف) الجري أماما للوثب من فوق حبل.

(وقوف)الجري أمام مع رفع الركبة عاليا.

(وقوف على أربع) المشي أماما.

-         ملعب لكرة القدم.

-         حبال.

1-ملاحظة الأداء.

2-تصحيح الأخطاء.

3-الأسئلة الشفوية.

المحتوى التعليمي :

    ­       الهبوط السليم على أطراف الجسم.

    ­       الرفع الصحيح للأثقال.

    ­       الوقوف على الكتفين.

    ­       إرسال الكرة بالقدم.

    ­       إدراك ضرر رفع الأثقال الكبيرة.

    ­       تربية صفة الرفق.

    ­       تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.

-         ملعب لكرة القدم.

-         أثقال مناسبة.

-         مراتب إسفنجية.

-         كرات قدم متوسطة الحجم.

1.       ملاحظة الأداء

2.       تصحيح الأخطاء.

3.   الأسئلة الشفوية.

الختام

(وقوف) المشي في المكان ثم التصفيق أربع مرات.

الصف

الثاني

رقم الدرس

التاريخ

الوحدة

الموضوع

التسلق العامودي الصحيح

( 5 )

من :          إلى :

الخامسة

الأهداف السلوكية

إجراءات التدريس

الوسائل التعليمية

أسلوب التقويم

·   أن يبدي الطالب استعداداً لإشراك زملائه معه في استخدام الأدوات المخصصة له.

·   أن يتعزز لدى الطالب قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.

·   أن تنمو لدى الطالب عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة بما يتناسب والزمن المخصص لهذه الوحدة.

·   أن يتسلق الطالب عامودياً بطريقة صحيحة.

·   أن يؤدي الطالب اللف حول المحور العرضي للجسم.

·   أن يتمكن الطالب من الاتزان نصفاً على الركبة.

·   أن يرسل الطالب الكرة باليد بطريقة صحيحة.

الإحماء والتمرينات:

(وقوف) المشي أماماً.

(وقوف فتحا) ثني الجذع أمام أسفل ثم المد مع رفع الذراعين أماما عاليا وقذفهما خلفا.

(وقوف) الوثب أماما والهبوط مع ثني الركبتين نصفا.

(جلوس طولا الذراعان أماما) ثني الذراعين عـلى الصدر مـع ثني الركبتين.

(وقوف فتحا-انحناء) لف الجذع مع قذف الذراعين على الصدر

(وقوف فتحا ثبات الوسط) ثني الجذع جانبا.

(وقوف ثبات الوسط) السير جانبا على المشطين وعلى خط مستقيم

(وقوف ثني الركبتين كاملا.

- ملعب لكرة اليد

1-ملاحظة الأداء.

2-تصحيح الأخطاء.

3-الأسئلة الشفوية.

المحتوى التعليمي :

    ­       التسلق العامودي الصحيح.

    ­       الالتفاف حول المحور العرضي للجسم.

    ­       الاتزان نصفاً على الركبة.

    ­       إرسال الكرة باليد.

    ­       تربية صفة البذل والعطاء.

    ­       تعزيز إبراز القدرات الفردية.

    ­       تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.

-         ملعب لكرة اليد.

-          كرات قدم صغيرة.

4. ملاحظة الأداء

5. تصحيح الأخطاء.

6. الأسئلة الشفوية.

الختام

(وقوف) المرجحة البندولية.

الصف

الثاني

رقم الدرس

التاريخ

الوحدة

الموضوع

الهبوط السليم باستخدام أداة مساعدة

( 6 )

من :          إلى :

السادسة

الأهداف السلوكية

إجراءات التدريس

الوسائل التعليمية

أسلوب التقويم

·   أن يظهر الطالب استعداداً للتنافس المحمود مع زملائه.

·   أن تنمو لدى الطالب عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة بما يتناسب والزمن المخصص لهذه الوحدة.

·   أن يهبط الطالب من ارتفاعات مختلفة بطريقة آمنة وسليمة باستخدام أداة مساعدة.

·   أن يحمل الطالب أثقالاً مناسبة لقدراته بطريقة آمنة وسليمة.

·        أن يقف الطالب على الرأس نصفاً.

·   أن يحتضن الطالب الكرة بطريقة صحيحة.

الإحماء والتمرينات:

(وقوف) الجري أماماً.

(وقوف) ثني الذراعين بالتبادل ومدهما مائلاً عالياً.

(وقوف) رفع الركبتين بالتبادل.

(وقوف) ثني الجذع أماما أسفل.

(وقوف) الجـري السريع ثم الوقـوف في قاطـرات.

(وقوف) المشـي في المكـان مـع رفع الركبة عاليا.

(وقوف فتحا-الذراعان عاليا) ثني الجذع أماما أسفل.

(جلوس على أربع) المـشـي أماماً عـلى أربـع.

(وقوف الوضع أماما-الذراعان عاليا) الوثب ثم الهبوط مع خفض الذراعين أماما أسفل والصيحة "هيه".

(وقوف) الوثب في المكان مع الدوران يميناً ويساراً.

- ملعب لكرة اليد

1-ملاحظة الأداء.

2-تصحيح الأخطاء.

3-الأسئلة الشفوية.

المحتوى التعليمي :

    ­       الهبوط السليم باستخدام أداة مساعدة.

    ­       حمل الأثقال بطريقة صحيحة.

    ­       الوقوف على الرأس نصفاً.

    ­       الوضع الصحيح لاحتضان الكرة.

    ­       تربية صفة التنافس المحمود.

    ­       تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.

-         ملعب لكرة اليد.

-          كرات قدم صغيرة.

7. ملاحظة الأداء

8. تصحيح الأخطاء.

9. الأسئلة الشفوية.

الختام

(وقوف) خطوتين للخارج ثم خطوتين للداخل.