السعادة .. جمال من نوع خاص

 

     إن أى وصفة جمالية تزول مع حديث المرأة الثرثارة وذات الطرح السطحي، أو أخرى كثيرة الشكوى والنقد ، أو امرأة لا ترى من الكوب سوى نصفه الفارغ .

     فلا يكفى أن تكونى جميلة الشكل فقط فجمال الجوهر هو الجمال الحقيقي والجاذبية الآخاذة ، ولذا ننصحك بالآتى :

- التفاؤل والتسامح : فهما من سمات السعداء ، فكلمات : المستحيل ، لا يمكن، أبداً .. تضع بينك وبين السعادة العوائق ، فيجب أن تتطلعى إلى خبرات جديدة ، وأن تحددى أهدافاً واقعية .

- حب الناس : كوني اجتماعية .. بسيطة فى تعاملك مع الناس ، وبالتالى يسعون إلى طلب صحبتك ، كوني واثقة من نفسك ولكن بشكل لا ينفر ويبعد عنك الآخرين .

- الشعور بالأهمية : مارسي ما يمكن أن يشعرك بأهميتك فى المجتمع ، ومدى نفع ما تقدمينه ، ولا تحصري نفسك وتغلقى الأبواب أمام ملكاتك ومواهبك .

- الشعور بالرضا : فإذا كنت على نزاع فى موقف ما فواجهينه واجتهدي لإيجاد حل له ، وتأكدي أن راحة البال فى الحياة تكمن فى الشعور بهذا الرضا عن نفسك وحياتك .

- القناعة : وهي أقصر الطرق للسعادة ، والقنوع ليس لديه شعور بخيبة الأمل ، لأن حياة كل فرد ليست خالية تمامًا من المتاعب والعوائق فلا بد من أشياء تفسدها ، وعندما يعتقد المرء أن حياته ينبغي أن تكون حالمة وردية حريرية فهو يعتقد الوهم مما يسبب له الإحباط .

     وأخيرًا - عزيزتى - إن مشاعر السعادة تضفي على جوهرك وشخصيتك جمالاً خاصًا فتحري سبلها تكونى دائمًا جميلة ... الروح .

الكعب العالي وآلام الظهر

     أكدت دراسة علمية خطورة ارتداء الكعب العالى على القدم والظهر ، وأضافت أنه بارتفاع الكعب تقصر العضلة الخلفية للساق ، وكلما طال استعمال الكعب العالى ازداد الألم ، وفى حالة الوثب بالكعب العالي تتعرض العضلة لتمزق جزئي أو كلي .

     وعندما ترتدي الفتاة حذاء ذا كعب عال ينتقل وزن جسمها إلى الأمام على منطقة مشط القدم ، وتزدحم الأصابع تحت ضغط الوزن فى المقدمة المدببة للحذاء، فتتغير أوضاع بعضها بالنسبة إلى البعض الآخر ، وتفقد استقامتها وتنسيقها ، وتصاب بالتقلصات وتتضخم مفاصل الأصابع .

     ولا يقتصر أمر الكعب العالي على القدم والساق فحسب بل يمتد إلى أجزاء الجسم الأخرى ، فبانتقال ثقل الجسم إلى القدمين يزداد الاندفاع إلى الأمام أثناء الوقوف وخصوصًا أثناء المشي السريع والجري ، وطبيعى أن تحاول الفتاة استعادة توازنها والحد من اندفاعها إلى الأمام بأن تميل بجذعها للخلف مما يحدث تجوفاً فى أسفل البطن، وتضعف عضلات هذه المنطقة ، وتطول عضلات البطن وتضعف ، ولا تتوقف آثار الكعب العالى عند هذا الحد ، فباستمرار ارتدائه يمتد الأثر إلى الظهر والمنكبين فتصيبها الاستدارة ، أما خشونة الركبتين فأمر وارد حدوثه مع لبس الكعب العالى لما يسببه من ضغوط على غضاريف الركبة .